うつ病のときに食べると良いもの、食べると良くないものがある。調べると色々出てくる。 個人的に最も効いたのは、「霜降りの」牛肉。 脂がのってることがキモで、少量食べるのが良い。頭がハツラツとし、イライラしていた気分が安定した。 バナナも良いらし…

この一年で俺は復活してみせる。必ず。 そしてその後、必ず夢を叶える。 今は脳味噌が泥沼のようだけど、それでいい。 一年。 一年見ていて欲しい。 絶対死なないし、辛くても乗り越え、やり過ごして、人生の大逆転劇をスタートさせる。 半年で薬を緩やかに…

私という人間を知ってもらうために色んなことを書こうと思います。 1983年生まれ。2017年現在33歳。男。身長180cm体重78kg。 経歴 岐阜県の田舎に生まれ、高校まで過ごす(1983〜2002年)。 金沢大学法学部に進学。司法書士を志すもうまくいかず、大学院法学研…

こんにちは。gonzarsです。 今回は今悩んでいることを書こうと思います。 外に向けてというよりは、ただの内向的な整理の作業です。 今悩んでいること、モヤモヤしているモヤモヤ感を言語化・文書化することで分析の一助になればいいなと思って。 今悩んでい…

はじめまして！gonzars(ごんざるす)と申します。 ３３歳男です。大学生の頃にうつ病と診断されてはや１０年。夢も希望もない日々を送ってきました。（詳細な自己紹介はまた書きます。） しかーし！ なんとかしたい。何か始めなきゃ何も変わらない。 私は新た…